为培养中小学生积极乐观的生活态度，帮助学生正确认识和对待挫折，提升学生抗挫折的能力，增强学生的自我调适能力，助力学生健康成长。同时也为提升学校心理健康教育工作水平，提高心理教师课堂教学水平，提升心理教师的专业能力，九年一贯制学校组织开展了心理健康教育研讨活动。我校班主任倪胜男老师开设了以“挫折教育”为主题的心理课。

本节心理课以科学小实验引入，让学生在操作中遇到困难并让学生回忆生活中遇到了哪些难题，感悟出什么是挫折。倪老师还播放了小海鸟的视频，让学生知道了挫折是无处不在的；接着倪胜男老师又以小海鸟视频的后半段串联起本堂心理课的高潮部分，如何利用“3I”理论去应对挫折，迎难而上，倪老师还向学生们传授了“抗挫锦囊”，启发学生如何在生活中解决困难，克服挫折；最后，利用生活中陆鸿的案例视频，引导学生需要正视挫折，从挫折中汲取能量。

心理课结束后，杨嘉墀学校的评课专家对倪胜男老师的“化逆为力 乘风破浪”这一节课进行了点评。评课专家指出，倪老师的心理课课堂氛围浓厚，学生参与度强，流程顺利条理紧凑。本堂课收获了一致好评。最后菀坪学校的张兆琴校长为开课老师颁发开课证书。

活动的最后，由张兆琴校长为我们带来了精彩的微讲座。张校长指出，一堂精彩的心理课应该同时具备“专业味”、“情感味”、“互动味”、“沉浸味”和“生成味”。开课老师所传授的知识要专业、准确，课堂要有温度、有广度和参与度，课堂是一个师生之间心灵相互陪伴的过程，学生能够全身心的投入课堂，能有一定的收获和感受，能有生成。