【暑期假日学校】讲座：我的情绪我做主

7月18日，苏州市吴江区第四人民医院神经内科副主任医师来峰来到第二中心假日学校，为同学们开展“我的情绪我作主”主题心理教育课程讲座。

来医生首先从小朋友们现阶段的自身心情切入，用通俗易懂的话语描述各种情绪的基本类型，提高大家的理解力。通过简单的生活小案例，比如上网课，写作业，旅游等带领大家具体感受喜怒哀惧的情绪变化。

“一个人不经意的情绪问题有时会引起一连串的连锁反应。”来医生用经典的踢猫效应提醒小朋友们，在日常生活中，把怒气转移给别人时，就是把焦点放在不如意的事情上，久而久之，就会形成恶性循环，甚至影响身体健康。

约翰弥尔顿曾说：“一个人如果能控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。”活动最后，来医生通过各位伟人的名言，告诉孩子们在日常生活中要提高自信心，不要自卑，微笑地面对世界，做自己情绪的主人。