教师心理健康及其维护 ——八都学校期初心理健康教育培训

教师心理健康及其维护

——八都学校期初心理健康教育培训

为了帮助教师学习和掌握心理健康知识和科学方法，增强心理调节能力，保持良好的心理状态和工作状态，营造和谐愉快的教育环境。2月20日，八都学校（小学部）开展了心理健康教育培训活动 ，全体教师参加。

心理健康教师李佳斌围绕教师心理健康现状、教师心理问题产生的原因、压力情绪管理和资源分享五个方面入手，帮助老师们觉察自我，释放压力，通过定期放松、与同事交流、寻求专业支持和获得家庭朋友的支持等方式，帮助教师更好地应对心理压力和挑战，从而提升自身的心理健康水平。

教师心理调适是教育工作中不可忽视的一环。此次的培训交流，拓宽了教师们的视野，提升了教师心理健康教育的能力，更有助于帮助教师懂得如何维护自身的心理健康，营造积极健康的校园心理文化氛围。