打败开学综合症——八都学校暑期网络心理健康教育直播课

打败开学综合症——八都学校暑期网络心理健康教育直播课

暑假接近尾声，学生即将返校，许多同学却陷入了“开学综合症”的困境。为了帮助同学们调整心态，以最佳状态步入校园，八都学校邀请3-6年级的学生观看《打败开学综合症》的心理健康教育直播课。

苏州市立达中学校的孙昊老师在本次直播课中，带着同学们一起走进心理课堂，探索自己的内心世界。

孙老师通过一些趣味游戏，让同学们认识到“开学综合症”它是一种正常的心理现象。随后“OH卡知我心”体验环节增加了同学们的积极体验和对新学期的期待值。最后孙老师还为同学们准备了《神奇药丸假期收心秘籍》，同学们学习到了早期的收心秘籍，掌握了smart目标制定的方法，学会了给自己贴上积极的自我标签。

本次活动，同学们探寻到了打败“开学综合症”的秘籍，让自己收心有“方”，开学不慌。