如何“接”住孩子的负面情绪——八都学校组织家长观看润心家长教育微课

如何“接”住孩子的负面情绪——八都学校组织家长观看润心家长教育微课

每个人都是独一无二的情感体，包括我们的孩子。他们虽小，却也有着丰富而细腻的情感世界。当孩子有负面情绪时，家长如何才能引导孩子做好情绪管理，“接”住孩子的负面情绪。为了让家长掌握正确的家庭教育方法，促进家庭和谐氛围的形成，八都学校组织全体家长观看江苏教育发布的家长教育微课直播《如何“接”住孩子的负面情绪》。

徐州医科大学心理健康教育教师姜平老师希望家长首先做到增强情绪觉察，鼓励情绪表达。家长要真正尊重孩子的感受，要与孩子多沟通，多倾听孩子的内心世界，尝试多使用鼓励和支持性的语言。当孩子情绪失控时，家长要允许孩子发泄，让孩子感受到父母的接纳和关爱。其次姜老师建议家长要和孩子共同练习一些简单的情绪调节策略，如腹式呼吸；设立冷静角落；协助建立社会支持系统鼓励同辈互助；明确问题所在寻求解决方案。最后姜老师还传授了家长一些正确处理自我情绪的方法。

此次活动，有效地帮助家长在生活中更好地认识、接纳孩子的负面情绪，在亲子间建立心理上的联盟感，增进亲子关系，帮助孩子成长。