以心迎新，快乐启航 ——小学部报到日开展心理调适主题班会

以心迎新，快乐启航

——小学部报到日开展心理调适主题班会

为帮助学生快速切换至校园模式，缓解开学心理压力，引导学生以积极心态开启新学期，3月4日报到当天，我校小学部各班同步开展心理健康主题班会课，为学生送上温暖的“心灵关怀”。

班会课上，各班班主任聚焦学生开学常见的“开学综合征”，依托安全教育平台的心理健康视频资源，开展直观的心理教育。视频贴合小学生身心特点，用通俗语言和校园案例，讲解呼吸放松、积极自我暗示等调适方法，引导学生正确认识、科学调节负面情绪，缓解开学焦虑。

班主任结合视频与学生互动，鼓励孩子们分享假期收获与开学心声，解答学生疑问，并指导学生制定新学期小目标，帮助其适应校园节奏，教会学生遇到心理困扰时主动向老师、家长求助，筑牢心理健康防线。

此次主题班会将心理教育融入开学第一课，帮助学生掌握调适技巧、缓解适应压力，为新学期心理教育工作奠定基础。我校将持续关注学生心理健康，常态化开展心理教育活动，陪伴学生实现“心”成长、开启“新”征程。