【心理】八都学校开展“新学期，心能量”心理团辅课

八都学校开展“新学期，心能量”心理团辅课

为帮助学生顺利度过开学适应期，以积极心态迎接新学期，3月10日，八都学校精心组织了一场以“新学期，心能量”为主题的心理团辅课。活动通过趣味互动、故事分享与正向引导，为学生们注入温暖的“心”能量。

课程伊始，心理老师以“开学这几天，你有什么感受？”这一贴近学生生活的问题开场。孩子们踊跃发言，有的说“长高了”，有的笑称“起床更早了”，现场气氛轻松活跃。随后，老师巧妙引入“杯子与期待”的假设：一个100ml的杯子，你的期待是多少？以此引导学生思考对新学期的期望。学生们纷纷写下“交到好朋友”“学习进步”“学到新知识”等质朴而美好的心愿。老师将这些期待归纳为情绪、社交、学习三大类，帮助学生更清晰地认识自我目标。

在故事分享环节，老师通过“两个书生赶考”的典故，引导学生理解面对同一件事，情绪感受不同，结果也会不同。结合学生实际，老师鼓励大家学会换一种角度看问题，培养积极乐观的心态。

针对学生关注的社交话题，老师讲述了“小刺猬的烦恼”故事：一只小刺猬因身上的刺在校园里感到孤单，直到小伙伴们将海绵球扎在它的刺上，大家又重新快乐地玩耍。通过这个故事，学生们体会到与同伴相处需要“多一点包容，多一些努力，多一些理解与关心”。老师也提醒学生，若在同伴关系中感到不适，要勇敢寻求大人帮助，学会说“不”。

课程最后，老师就目标设定给出建议：目标要小一点、具体一点，方法要合适，行动要坚持。整堂团辅课寓教于乐，既有情感的共鸣，也有方法的指引，帮助学生在新学期伊始积蓄“心”能量，轻装前行。